Міне, жоғарыдағы ақпаратты ықшамдап, кеңес форматында қайта құрастырылған балама нұсқ
Құлақта пайда болатын құлық — зиянды зат емес, керісінше, ол құлақты шаң мен микробтардан қорғайды. Алайда құлық тым көбейіп, тығын пайда болса, есту нашарлап, құлақ шуылдауы мүмкін. Мұндайда өз бетіңізше әрекет еткенде құлықты ішке итеріп, жағдайды қиындатып алуыңыз мүмкін. Сондықтан төмендегі кеңестерге құлақ түріңіз:
🔹 Құлықты жұмсарту:
- Басыңызды сәл қисайтып, сырғалық тұсын уқалаңыз.
- Сырғалықты төмен тартып, ауызыңызды ашып-жабыңыз — бұл ішкі қысымды теңестіреді.
🔹 Сутегі тотығын пайдалану:
- 3%-дық сутегі тотығын (перекись водорода) 37–40°C дейін жылытыңыз.
- Пипеткамен бірнеше тамшыны бітелген құлаққа тамызып, 3 минут жатасыз.
- Сосын басыңызды еңкейтіп, сұйықтықты ағызыңыз.
- Жайлап жылы сумен шаюға болады. Содан кейін құлақты құрғатыңыз.
🔹 Альтернатива: Вазелин майы
- Құлаққа бірнеше тамшы вазелин майын тамызып, бір сағат жатуға болады.
- Кейін жылы су тамызып, сұйықтық толық шыққанша басыңызды шайқаңыз.
🔹 Фенмен кептіру:
- Құлақты сүрткен соң, фенді ең салқын режимге қойып, құлақтан 30 см қашықтықта құрғатыңыз.
Құлақ ініне мақта таяқша тығуға болмайды! Бұл құлықты тереңге итеріп, тығынның пайда болуына немесе құлақ пердесінің зақымдануына әкелуі мүмкін.
Мал майы, маргарин, сары май, сыр – құлықтың қоюлануына әсер етуі мүмкін. Оның орнына балық, жаңғақ, тұқым майлары пайдалырақ.
Есту аппаратын қолдансаңыз – күн сайын шүберекпен сүртіңіз.
Құлақ ішіндегі жүндерді триммермен алып тастаңыз – бұл құлықтың жиналуын азайтады.Егер құлағыңыз әлі де ауырса немесе есту төмендесе – міндетті түрде дәрігерге жүгініңіз. Өзін-өзі емдеу қауіпті болуы мүмкін.